Mejora tu rendimiento.

La nutrición deportiva es una subespecialidad de la nutrición. Los deportistas requieren un adecuado soporte nutricional para mejorar así el rendimiento

 

¿Por qué es importante un adecuado soporte nutricional en un deportista?

Mejora nuestro rendimiento.
Nos ayuda a mejorar nuestras marcas

Disminuye los tiempos de recuperación entre entrenamientos.

Disminuye la frecuencia de lesiones.

Evita problemas de salud posteriores.

 

¿Qué ofrezco como Asesor en nutrición deportiva?

Historia clínica médica completa

Estudio antropométrico completo

Bioimpedancia.

Estudio diario de requerimientos calóricos.

Estudio diario de requerimientos de macronutrientes.

Programación de la dieta según necesidades.

Valoración de necesidades de micronutrientes.

Planes nutricionales para la competición.

Nutrición antes, durante y después del entrenamiento.

Hidratación deportiva. Que, cuánto y cuando beber

Suplementación.

Seguimiento estrecho y revaloración continúa.